GEWINNSPIEL - BITTE HELFT MIT VOTEN

GEWINNSPIEL ~ BITTE HELFT BEIM VOTEN

Eine Freundin von mir möchte bei einem Gewinnspiel eine Reise gewinnen. Sie hat einen Beitrag bei einer TV Sendung eingereicht. Dieser wurde ausgestrahlt. Der beste Beitrag gewinnt eine Reise nach Ägypten. 

Dabei kannst DU ihr helfen!

Das einzige was DU tun musst, ist den Link 

HIER GEHTS ZUM VOTING!

 öffnen und
NUR
für die Aufgabe 10 "WIESN WIA DES EI SAUST" 

abstimmen!!!! . 

DANKE!!!
Ich zähle auf Euch!

Und noch ein kurzer Hinweis in eigener Sache. Ich habe ein ganz tolles Angebot von einer Fachzeitschrift bekommen und schreibe "nebenbei" für diese Zeitung.
Neben meinem Hauptjob, Kind und Privatleben fehlt mir leider die Zeit hier zu schreiben und zu berichten. Ich möchte den Blog aber keinesfalls einstellen, weil mir die Kommunikation mit Euch immer viel Spaß gemacht hat. So hoffe ich immer auf bessere Zeiten.
Auf Instagram könnt ihr aber weiterhin mit mir Kontakt halten. 

Ich danke Euch für die schöne Zeit mit Euch und hoffe Euch alle hier bald wieder zu treffen.`

Bis dahin liebe Grüße Eure Grace  

Lächle einfach….

Ein einfaches Lächeln, ist so einfach, so leicht…

… macht uns gesünder und glücklicher

… körperliche und seelische Schmerzen
   verschwinden

… es steigert das Wohlbefinden

Ein Lächeln kann sich niemand entziehen, es ist ansteckend und eine tolle Geheimwaffe um Fröhlichkeit und Wohlbefinden zu verbreiten.  

Lächle einfach….

Eure
Grace

schneller und leckerer Blaubeeren-Frischkäse-Quark

Sommer, Sonne, Sonnenschein, da genieße ich gerne kalte Speisen, wie diesen leckeren Blaubeeren Frischkäse-Quark.

Er schmeckt auch wunderbar zum Frühstück,  als Nachtisch, abends, zwischendurch, und und und

Meine Stammleser werden sich sicherlich noch an das Motto – mit Quark zum Waschbrettbauch (hier) erinnern.

ZUTATEN:

50g Frischkäse

2 EL Magerquark

Etwas Milch

Rohrzucker oder Honig (Menge nach Geschmack)

30 g Blaubeeren

ZUBEREITUNG:

Alles miteinander vermischen und die Blaubeeren unterheben.

FERTIG!

Viel Spaß beim Genießen

Eure
Grace

Sardinien - wunderschöne Badebuchten

Letzte Woche sind wir relativ spontan nach Sardinien geflogen. Eigentlich wollte ich diesen Sommer nicht in den Urlaub fahren und die Zeit zuhause genießen. Es gibt ja immer so viel zu tun. Aber dann kam alles anders….

Leider kann ich Euch keine tollen Reisetipps etc. geben, da ich den ganzen Tag in irgendwelchen kleinen Buchten vor Sardinien vor Anker lag. Ich muss zu meiner Schande gestehen, dass ich von der Insel nur den Flughafen und ein paar Restaurants gesehen habe.

Trotzdem, oder vielleicht gerade deswegen, war es einfach wunderschön und soooo entspannend.

Nachdem Ihr alle im vorletzten Post (hier) so gespannt darauf wart was ich mitbringe, haben sich natürlich auch meine üblichen Souvenirs in den Koffer geschlichen. 

Aber dazu ein anderes Mal mehr.

Ich werde zwar nicht Seekrank, aber zuhause immer „Landkrank“. Um mich drumherum schwankt zur Zeit alles. Ich glaube da hilft nur eins, sich wieder in den Flieger setzten….

… solange ich wieder weg bin, genießt einfach die Bilder.

Eure
Grace

Verlängere Dein Sommerfeeling!

Wenn ich mich durch die vielen verschiedenen Blogs lese, werde ich ganz neidisch, denn soooo viele von Euch waren schon im Urlaub. 

Danke für Eure tollen Berichte und Bilder! Auch wenn ich aus Zeitmangel nicht soviel Kommentiere, ich lese sie alle!

Hier in Bayern haben die Schulferien erst am Mittwoch begonnen und ich muss noch ein paar Tage arbeiten, bevor ich endlich frei habe und wir in den Flieger springen!

Für alle, die soeben noch im türkiesblauen Wasser planschten, den sanften Wind in den Haaren spürten, das Wellenrauschen noch im Ohr und gerade den Sand aus den Koffer gekippt haben, habe ich ein paar Tipps zusammen gestellt, um Eure Urlaubserholung etwas zu verlängern. 

Für alle die, wie ich noch etwas arbeiten müssen, lässt sich damit auch die Vorfreude steigern.

Wenn Ihr zuhause bleibt – was bei diesem Wetter absolut genial ist - dann können Eure eigenen vier Wände ein Stückchen Ferienerholung verbreiten.

Verlängere Dein Sommerfeeling:

• Dekoriere dein Zuhause mit ein paar netten Mitbringsel, mit denen Du Freude, Erholung, Spaß und tolle Erinnerungen verbindest.
• Wenn du noch eine tolle Duftkerze dazustellst, kannst du den Duft, des Sommers noch länger riechen.
• Lege eine tolle CD ein, schließe die Augen und träume Dich in den Urlaub.
• Im Urlaub genießen viele abends einen schönen Drink an der Bar. Wie wäre es, sich auch zuhause mit einem tollen Getränk in ein Urlaubsfeeling zu schlürfen?
• Verwöhne Deine Haut mit einer tollen, schön duftenden Creme die an Sommer, Sonne, Strand und Meer erinnert.

 

Wie ihr ja schon in den letzten Post gelesen haben, sind wir z.Z. an den Seen im Süden von München und an der Isar anzutreffen.

Meine Erinnerungsdeko besteht aus Flusskieseln und anderen Mitbringsel von der Isar und den Seen. So habe ich mir die Erholung von wunderschöne, entspannte Stunden in den Alltag mitgenommen.

Was ist Eure schönste Ferienerinnerung?

Eure
Grace

Summer in the city

Ich liebe den Sommer und Temperaturen ab 30°.

Zeit um viel draußen zu sein, alle 5 grade sein zu lassen und das Leben zu genießen 

(die 2 m. hohen Wäscheberge blende ich einfach mal aus – solange noch was zum Anziehen im Schrank ist…).

Bis zum Urlaub dauert es bei uns noch etwas – in Bayern sind für mich als geborene Westfälin die Ferien immer viiiiiiiiieeeelll zu spät.

Daher genießen wir gerade den 

Sommer in der City!

Sommer, Sonne, Strand (wenn auch nur vom Badesee) und mehr steht bei uns auf dem Tagesplan!

Bevor wir gleich zum Schwimmen an den Tegernsee fahren, habe ich Euch noch ein paar Impressionen vom Freitag und Samstag mitgebracht.

  

Gestern abend haben wir uns das spektakuläre Feuerwerk im Olympiapark angeschaut.  

Es gibt dazu nur ein Wort WAHNSINN!!!!!

Wie verbringt Ihr die warmen Tage?

Oder, bessere Frage: hat jemand von Euch Lust meinen 2 m. hohen Bügelberg abzuarbeiten ;-) ????

Fotos zeige ich lieber nicht!!!! Die würden die schöne Stimmung von oben zerstören. 

Eure
Grace

Sei mal wieder spontan – das macht das Leben leichter und lustiger!

Eigentlich wollte ich heute einen Post über mein „never-ending-Kleiderschrank-ausmisten-Projekt“ schreiben.

Aber nach der Arbeit überlegten wir ganz spontan schwimmen zu gehen. Eigentlich war es schon etwas spät….

... trotzdem lag ich kurz drauf gemütlich in der Sonne und schlug mein Buch auf. Folgende Überschrift sprang mir entgegen: „Sei mal wieder spontan“! 

Mein Motto des Tages!

Beim Lesen überlegte ich, wann war ich (abgesehen von heute) zum letzten Mal spontan. Ist es nicht oft so, dass die Bügelwäsche wartet, das Essen zur festen Zeit auf den Tisch stehen muss, etwas schon seit langem geplant war, die Kinder pünktlich ins Bett müssen….

Zum Glück ist mir unser spontanes Familienpicknick (hier) eingefallen und unser spontaner „Gewürztest“ beim Schubeck letzten Samstag und meine Einladung zu einem Golf Event und Clean Winners Charity Night am Wochenende (von der ich noch nicht so genau weiß ob ich hingehen kann, weil ich immer noch kein Kindermädchen habe) und und und.  

Puh!!! Noch mal Glück gehabt.

Spontanität erfordert nicht viel, muss nicht viel Kosten und schon gar nicht perfekt sein. 

Zur Anregung habe ich einfach mal ein paar spontane Ideen aufgeschrieben:

• packe eine Decke, Essen und Getränke ein und verlege das Abendessen an einem schönen Ort (hier)
• zünde ein paar Windlichter an und genieße alleine oder mit einem lieben Menschen die Abendstimmung draußen (hier)

• überrasche eine liebe Person mit einem tollen Essen oder Kuchen (hier, hier, hier und hier)
• probiere ein neues Gericht oder Getränk aus (hier)

• lege Deinem Kind oder deinem Partner einen kleinen, lieben Gruß vor das Bett. Beim Aufwachen, werden sie sich darüber freuen.
• gehe mal wieder in ein Konzert (hier) und (hier)

• mache einen Spaziergang und genieße die Umgebung (hier und hier)

• mache einfach mal einen Wochenendausflug

• dekoriere Dein Zuhause um (hier und hier)
• verbinde Deinem Partner einfach mal die Augen und führe ihn zu einer kleinen Überraschung
• baue mit Deinem Kind einfache Steintürme am Meer 

• kombiniere ein "altes" Kleidungsstück mal anders (hier)
• genieße einfach mal eine schöne Aussicht, einen Sonnenuntergang oder eine tolle Abendstimmung

• …

Das alles waren nur ein paar Ideen, die mir ohne große nachzudenken eingefallen sind.

Du würdest gerne etwas mal ausprobieren?

Mache es!

Du würdest gerne dieses oder jenes für Deinen Partner oder Deiner Familie machen? 

Mach es!

Sei mal wieder spontan und gönne Dir selber etwas gutes (hier und hier).

Zur Spontanität gehört auch Freude. Freue Dich über die spontanen Ideen Deiner Mitmenschen. Denke nicht über Deine Bügelwäsche, das Chaos, das die Kinder anrichten, wenn sie Dich überraschen oder was auch immer nach….

… auch wenn es so wie bei uns den Effekt hat, dass unser Kühlschrank gerade recht leer ist, weil wir länger schwimmen waren. Das lässt sich schnell lösen und verhungern werden wir bis morgen früh schließlich nicht.

Wenn wir alles etwas lockerer sehen, uns nicht in ein starres Korsett aus Arbeit und Pflichten drücken lassen, flexibel bleiben, wird der Alltag deutlich fröhlicher.

Kurz gesagt: genieß die wundersame Wirkung der Spontanität!!!!

Schalte den Computer aus und sei einfach mal spontan…

Passend zum Thema hat mein Computer sich entschieden, spontan die Schriftart und Größe zu wechseln. Ich mache nun spontan etwas anderes und lasse es so, denn oben steht geschrieben - spontanes muss nicht perfekt sein!

Viel Spaß dabei

Eure Grace

PS: meine Kindermädchenfrage hat sich heute morgen ganz spontan gelöst und so freue ich mich auf ein sicherlich traumhaftes Event-Wochenende in Bad Griesbach. 

DIY in 10 Minuten wunderschöne und nostalgische Windlichter gestalten

Laue Sommernächte, romantische Abende draußen, lustige Grillpartys…

... Dinge, die wir alle am Sommer lieben.

Da dürfen ein paar Windlichter nicht fehlen!

Passend für Euren Sommerabend habe ich einen super schnellen und total einfachen DIY Tipp für Euch. 

Zeitaufwand – keine 10 Minuten.

Ihr braucht:

• Ein paar Gläser (Marmeladengläser o.ä.)
• Schleifenband
• Speiseöl
• Pinsel
• Diese nostalgischen Blumenbilder der Zeitschrift Living at home

STEP 1:

Die nostalgischen Blumenbilder ausdrucken (hier). Ich musste sie um ca. 50 – 75% verkleinern.

STEP 2:

Das Papier mit Öl einstreichen.

STEP 3:

Gut trocknen lassen.

STEP 4:

Das Blatt mit den Blumenbildern um das Glas wickeln, auf die richtige Größe zu schneiden und festkleben.

STEP 5:

Ein schönes Schleifenband um die Gläser wickeln.

STEP 6:

Mit den neuen Windlichtern einen entspannten Abend draußen genießen!

Gestern konntet Ihr schon bei Instagram (hier) Bilder von unserem Abend sehen. Ich wurde mit selbstgemachten Cocktails und Drinks verwöhnt.

 Die Windlichter lassen sich auch gut mit Kindern gestalten.  

Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende.

Eure
Grace

10 Tipps für ein wundervolles Picknick

36 Grad im Schatten und ausnahmsweise schon früh frei!!!! Was liegt da näher, als die Zeit mit der Familie zu nutzen.

Einen erfrischenden See, ein schattiges Plätzchen, eine Decke, ein gut gefüllter Korb mit Köstlichkeiten und natürlich die Badekleidung. Mehr war für unseren spontanen Familiennachmittag nicht notwendig.

Ihr könnt Euch sicherlich denken, dass sich die gute Laune von selbst in`s Gepäck geschlichen hat. 

Was gibt es schöneres?

Genuss im Freien macht einfach Spaß und hat einen hohen Erholungsfaktor. Damit die Vorbereitungen nicht in Stress ausarten, hier 10 einfache Tipps für ein entspanntes Picknick:

Als gute Hausfrau habe ich natürlich tagelang, ach nein wochenlang geplant einen vorzüglichen Nudelsalat, 2 verschiedene Sorten Antipasti, Pesto nach einem echt italienischen Familienrezept, selbst gebackenes Brot und ganz gesunde Limo.... zu machen, falls ich mal spontan Lust auf ein Picknick habe! 

Selbstverständlich habe ich nur die leckersten Rezepte rausgesucht und erlesenste Zutaten gekauft.
Auch eine absolut stylische Picknickdecke und exakt dazu passendes Geschirr, Servierten, Besteck, Geschirrtücher, Picknickkorb, Kühltsche mit Kühlakkus, Sonnenschirm, Taschentücher, Sonnencreme, Insektenspray... sind ein Must have. Vorausschauend habe ich alles bereits im Januar besorgt.  Schließlich sollte es DER PERFEKTE TAG werden!

Denn überall steht  geschrieben, es kommt nicht auf die Quantität der Zeit an, die man mit der Familie oder dem Liebsten verbringt, sondern auf die Qualität! Da darf nichts dem Zufall überlassen werden! 

Ich hoffe Ihr habt bei dem Geschwätz da oben nicht zu sehr die Augen verdreht und könnt noch vernünftig weiter lesen!

Mein Motto lautet: "weniger ist mehr"! 

• Daher der wichtigste Tipp zu erst. Du möchtest im Schatten relaxen, im See abkühlen, entspannt Picknicken, sowie die Zeit (für Dich) genießen und nicht vorher stundenlang in der Küche schwitzen und 1.000 Must-have`s schleppen. Also halte Dich nicht mit endlosen Vorbereitungen auf. Deine Kids sind quengelig und Du bist genervt bevor es überhaupt losgeht.
• Mache einfach den Kühlschrank auf und packe schmackhafte und einfache Speisen ein. Obst, ein Stück Käse, Salami und andere lecker Dinge, die schnell eingepackt sind finden sich in jeder Küche.
  
  
  
• Ich habe für spontane Aktionen immer ein paar Gläser selbstgemachte Antipasti zuhause. Immer wenn ich Paprika, Pilze etc. übrig habe, schneide ich sie klein, fülle sie in ein dekoratives Glas, füge ein paar Scheiben frischen Knoblauch und Kräuter dazu und übergieße das Ganze mit GUTEM Olivenöl (schmeckt besser).
  Im Kühlschrank durchziehen lassen.
  Fertig!!!

• Die Nudeln waren zufällig noch vom Vortag übrig. Sie wurden mal eben schnell mit den Dingen, die ich sonst noch im Kühlschrank gefunden habe zu einem leckeren Salat verarbeitet. 

• Das Pesto stammte von einer Backaktion vor ein paar Tagen und passte wunderbar zu einem Stück Brot.
  
  
  

• Ingwer-Minze-Wasser ist im Sommer sehr erfrischend. Im Sommer wie im Winter schneide ich Ingwer klein, übergieße ihn mit kochendem Wasser und lasse das Ganze über Nacht ziehen. Am nächsten Tag fülle ich einfach noch Wasser und Minzblätter dazu.
  
  Übrigens regt Ingwer den Stoffwechsel an und hilft beim Abnehmen – für alle die trotz meines ultimativen Sommer Shake (hier) noch immer keinen Waschbrettbauch haben ;-) versucht es mal mit Ingwer.
  Für alle die meine wertvollen Tipps nicht berücksichtigen wollten und es mit den Vorbereiten übertrieben haben, er soll auch gegen Erschöpfung helfen.
  
  
  
• Teller, Besteck, Brettchen, Becher ein paar Servierten und ein Geschirrtuch dürfen nicht fehlen.
• Yannis wollte unbedingt seine Lieblingsdecke  mitnehmen. Mir ist das Wohl meiner Familie wichtiger als irgendwelche tollen Bilder und ein perfekte aufeinander abgestimmtes Picknick, daher wurde sie schnell unter den Arm geklemmt.
• Eben beim Bäcker reingesprungen und Baguettebrote gekauft und fertig war der Picknickkorb.
• Für ein Dinner in the dark mit Eurem Schatz unbedingt eine Flasche Wein und den Korkenzieher einpacken.
• Garniere die ganzen Speisen mit einer großen Portion Liebe und einem entspannten und wunderbarem Picknick steht nichts mehr im Weg. 
  
  
  

Wie sieht Dein Traumpicknick aus?

Viel Spaß beim Picknick (ich hoffe ohne lästige Insekten)

Deine Grace 

Verwöhnzeit - Pediküre für streichelzarte Füße

Zeit für Dich heißt:

„Sei gut zu Dir selbst!“

Ernähre dich gesund, bewege dich, pflege deinen Körper, achte auf deine Bedürfnisse, liebe dich selbst!

Betrachte dich und deinen Körper als Freundinnen.

Würdest du deiner besten Freundin sagen, du bist zu dick, du bist hässlich, du kannst nichts, du bist zu dumm…? 

Wie oft sagst du dir in Gedanken solche Dinge zu dir selber? 

Anstatt so viel Energie zu verbrauche, nutzte diese Energie um für dich selber zu sorgen. Um

dir selber gut zu tun!

Nach ein paar ruhige Stunden auf dem Sofa (hier), machen wir nun in unseren HOME SPA unsere Füße sommertauglich.

Besorge dir VORHER alles was du brauchst, damit du zwischendurch nicht auf die Suche gehen musst.

Falls du alten Nagellack auf den Nägeln hast, vorher entfernen.

STEP 1: Fußbad

• Fülle eine große Schüssel mit warmem Wasser. Wenn du magst kannst du Zusätze verwenden. Ich habe eine selbstgemachte Mischung aus Meersalz und Rosenöl (Olivenöl eignet sich auch perfekt) verwendet. Du kannst auch einen Blick in den Garten werfen. 

Hier eine paar Tipps:
- Rosmarin (belebt)
- Lavendel (pflegt und beruhigt)
- Ringelblume (pflegt)

• Einfach in das Wasser geben und eine Schuss Olivenöl hinzugeben.
• Bade deine Füße darin.
• Das entspannt nicht nur herrlich, sondern bereitet deine Haut und Nägel optimal auf die anschließende Pflege vor.

Entspanne dich während der Zeit. Ließ ein Buch, trinken Tee…

STEP 2: Peeling:

• Durch das Peeling wird die abgestorbene Haut entfernt. Nebenbei wird die Durchblutung gefördert. Die Füße sehen anschließend wieder frisch aus. In der letzten IN-STYLE habe ich eine Probe von der neuen Hansaplast Fußpflegeserie (hier) entdeckt und bin ganz begeistert davon, dass ich sie mir gekauft habe. Sie entfernt nicht nur die alte Haut, sondern pflegt gleichzeitig. Sonst mische ich mir immer selber ein Peeling oder nehme die Produkte von Allessandro (hier).
• Peeling sanft einmassieren
• kurz einwirken lassen
• abwaschen
• Füße abtrocknen

STEP 3: Sag der Hornhaut den Kampf an:

• Mit einer Hornhautpfeile nun die überflüssige Hornhaut entfernen.  

STEP 4: Nagelhaut entfernen

• Die Nagelhaut mit einem speziellen Nagelhautentferner bepinseln.
• Vorsichtig mit einem Rosenholzstäbchen zurückschieben.

Ich habe euch mal ein paar praktische Produkte und Lacke in den Trendfarben zusammengestellt. 

1 HIER                     10 HIER
2 HIER                     11 HIER
3 HIER                     12 HIER
4 HIER                     13 HIER
5 HIER                     14 HIER
6 HIER                     15 HIER
7 HIER                     16 HIER
8 HIER                     17 HIER
9 HIER                     18 HIER 

Mit dem Rabattcode AF57PA bekommt ihr auch noch 10% Nachlass (ich habe ihn nicht getestet).
gültig bis 31. Juli 2013

STEP 5: Nägel gut in Form

• Nun die Nägel feilen. 

STEP 6: bringe Farbe ins Spiel

• Bei farbigen Nagellack unbedingt einen Unterlack verwenden. Er sorgt auch dafür, dass sie Farbe länger hält.
• Nägel in deiner Traumfarbe 2x dünn lackieren und immer gut (10 Minuten) trocknen lassen.
• Kleine Patzer lassen sich mit einem Nagellackentferner-Stift schnell ausbessern.
• Anschließen eine Schicht Klarlack auftragen -schützt den Lack. 
• Ein Tipp von meiner Kosmetikerin. Komm mit Schlappen oder Flip-Flops zur Fußpflege und nehmen dir an dem Tag nichts großes mehr vor. Der Lack braucht lange, bis er ganz getrocknet ist. 

STEP 7: für babyzarte Füße

• Wenn nach weiteren 30 Minuten all Lackschichten gut getrocknet sind, creme ich mir die Füße dick ein. Damit die Creme (hier, hier) gut einwirken kann ziehe ich mir Socken an. Anschließend erfreue ich mich an babyzarten Füßen.
• In vielen Anleitungen werden die Füße nach dem Entfernen der Hornhaut eingecremt. Ich finde das etwas unpraktisch, da ich nicht sofort lackieren kann und ich die Creme wieder von den Nägeln entfernen muss. Außerdem kann die Creme nach dem Lackieren besser einziehen. Aber das ist meine persönliche Meinung und kein Tipp von einem Fachmann.

STEP 8: freue dich über das Ergebnis. 

• Erfreue dich an deinen schönen und streichelzarten Füßen.
• Gönne dir ab und zu eine Pediküre von einer Kosmetikern. Sie Wirkt wunder, entspannt und tut deiner Seele gut. Es fällt dann leichter, deine Füße selber zu pflegen. Wenn sie meine Füße verwöhnt hält der Lack mindestens 14 Tage.